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MARUS PERSONAL GYM
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◆おひとり様でご予約が取れる回数は8回までとさせて頂きます。
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初回体験（初回のみ）60分
4900 (税込)
詳細
初回体験（初回のみ）90分
8000 (税込)
詳細
会員専用 60分
0 (税込)
詳細
90分 会員専用
0 (税込)
詳細
ストレッチ(全身)60分
8500 (税込)
詳細
ストレッチ(下肢)40分
5200 (税込)
詳細
パーソナルトレーニング（都度払い）
9900 (税込)
詳細
体組成測定
20分
2000 (税込)
詳細
ご見学
30分
0 (税込)
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「整体枕」無料体験
0 (税込)
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初回体験（初回のみ）60分
名前
初回体験（初回のみ）60分
料金
4900円(税込)
詳細
初めてパーソナルトレーニングを受けられる方、運動が苦手な方、どんなトレーナーが教えてくれるのか不安な方など。
まずはお試しで受けたい方にお勧めです！
Inboy計測(体組成測定器)で現在の身体をスキャンして、筋肉と脂肪のバランスを数値化します。
カウンセリング後、パーソナルトレーニングを含んだ体験コース60分♪
☆これからの身体づくりのアドバイスが欲しい方も是非！
※キャンペーン、DM、リーフレットなど割引券をお持ちの方は、予約の際お伝えください。
初回体験（初回のみ）90分
名前
初回体験（初回のみ）90分
料金
8000円(税込)
詳細
通常の60分体験よりも、カウンセリング・説明・トレーニングをすべてゆっくり行える特別プランです。
「運動経験がなくて不安…」
「身体の悩みをしっかり相談したい」
「実際にトレーニングをたくさん体験してみたい」
そんな方におすすめです。
※60分体験では、カウンセリングやご説明のお時間も含まれるため、実際のトレーニング時間が短くなる場合があります。
90分コースでは、お身体の状態や目標、不安なことをじっくりお伺いしたうえで、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングをしっかり体験していただけます。
運動の疑問や不安を解消しながら、身体の使い方や現在の運動レベルも丁寧にチェック。
「自分にはどんな運動が合っているのか」を体感していただける内容です。
こんな方におすすめ！
✓ 初めてジムに通う方
✓ 運動に苦手意識や不安がある方
✓ 身体の悩みをじっくり相談したい方
✓ トレーニングをしっかり体験してから入会を検討したい方
カウンセリングもトレーニングも充実した、初めての方限定の90分体験コースです。
◆せっかく体験するなら、身体の変化やトレーニングの効果をより実感したい方には90分コースがおすすめです。
※キャンペーン・DM・リーフレットなどの割引券をお持ちの方は、ご予約時にお申し付けください。
会員専用 60分
名前
会員専用 60分
料金
0円(税込)
詳細
楽しく、愉しんで一緒に運動しましょう♪
90分 会員専用
名前
90分 会員専用
料金
0円(税込)
詳細
1回60分のトレーニングでは満足できない方は、延長30分のトレーニングもご好評です。
トレーニングの幅が広がります。運動効果を効率よく引き出したい方、ゆっくりじっくりマイペースでトレーニングをされたい方におススメです！
ストレッチ(全身)60分
名前
ストレッチ(全身)60分
料金
8500円(税込)
詳細
ストレッチと筋膜を解すことで、からだが解れやすくなります。
また下半身だけでなく上半身の可動域を向上させることで、全身の血流が促進されます。
※疼痛誘発動作も含めて、触診や対話をさせて頂きながら実施する場合も御座います。
会員の方でなくでも、都度受けていただけます。
ストレッチ(下肢)40分
名前
ストレッチ(下肢)40分
料金
5200円(税込)
詳細
血流の滞りから来る身体の強張りや関節可動域の弊害など、柔軟性向上、筋肉を解すための筋膜をリリースを目的としたプログラムです。
リラクゼーション的な気持ち良さはあまりありません(汗)が、施術後は血流も促進されスッキリとし、心身の健康を向上させるアイテムとして運動プラスで受けてみませんか！
下半身を中心とした内容になります。
パーソナルトレーニング（都度払い）
名前
パーソナルトレーニング（都度払い）
料金
9900円(税込)
詳細
運動したい時(都度)にアドバイスが欲しい！ご自身の健康、運動プランにお役立てください。
体組成測定
名前
体組成測定
所要時間
20分
料金
2000円(税込)
詳細
ご自身の筋肉量、脂肪量が知りたい方。脂肪が増えてないか確認したい方。
数値から読み取れる生活パターンや食事内容も踏まえてアドバイスさせて頂きます。
3～6ヵ月程度を目安に定期的な測定をお勧めします。
※ご自身の携帯電話にアプリを入れるだけで、連動して記録されるので年間を通じて細かな数値変動が分かります。
会員の方は無料で測定できます。
ご見学
名前
ご見学
所要時間
30分
料金
0円(税込)
詳細
施設を見学してみたい方。プラン内容、運動内容など。
身体に対してのお悩みなどご相談承ります。
「整体枕」無料体験
名前
「整体枕」無料体験
料金
0円(税込)
詳細
普段から腰に違和感がある方、背中周辺が重だるい方、デスクワーカーの方や長時間の座位姿勢で腰、肩などに痛みが出やすい方。朝起き上がる際に腰周辺に痛みが出る方など、不定愁訴がある方は一度、ご体験してみて下さい。
この「整枕」は・・・日常生活において身体の緊張(筋肉の強張り)を神経層(腕神経叢(ソウ))にアプローチする仕組みで、痛みは一切伴いません。
※腕神経叢(ソウ)は、首の脊髄（第5頸神経〜第1胸神経）から出て、鎖骨を通って腕へ行く神経のネットワークです。
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