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YOGA 60分※3週間以内

名前: YOGA 60分※3週間以内

料金: 6000円(税込)

詳細: 3週間以内のご来店の方へ【習慣化しましょう！】

YOGA 60分

名前: YOGA 60分

料金: 6600円(税込)

詳細: レッスン内容はご来店時にご相談させていただきます。

YOGA×タイ古式 60分

名前: YOGA×タイ古式 60分

料金: 6600円(税込)

詳細: YOGA(30分)＋タイ古式マッサージ(30分)

YOGA×タイ古式 90分

名前: YOGA×タイ古式 90分

料金: 9900円(税込)

詳細: YOGA(45分)＋タイ古式マッサージ(45分)

ハンモックYOGA 60分

名前: ハンモックYOGA 60分

料金: 6600円(税込)

詳細: ハンモックを使って行うYOGAです。空中でバランスをとることで関節や背骨に負担をかけずに体幹を鍛えることができ、代謝アップも期待できます。また、逆転のポーズをすることで背骨の骨と骨の間を広げ、首や肩のつまり、腰痛の改善が期待できます。 ※逆転のポーズはハンモックに慣れてきた方におすすめしています

【初回】タイ古式マッサージ 60分

名前: 【初回】タイ古式マッサージ 60分

料金: 4400円(税込)

詳細: タイ古式マッサージは、呼吸に合わせてゆっくりと行うため【２人で行うＹＯＧＡ】とも言われています。
指圧とストレッチを組み合わせたマッサージです。
疲れやストレスが溜まっている方、デスクワークなど同じ姿勢でいることが多い方、怪我の予防や柔軟性を高めたい方、首や肩が凝っている方、冷えやむくみが気になる方におすすめです。

【2名】YOGA/ペア　60分

名前: 【2名】YOGA/ペア　60分

料金: 10000円(税込)

詳細: お友達やご夫婦でレッスンを受けたい方へ

食生活アドバイス30分

名前: 食生活アドバイス30分

料金: 3000円(税込)

詳細: こんなお悩みがある方へ
⁡
□ 食事制限のダイエットが辛い
□ 疲れやすい、疲れがとれないなどの不調がある
□ 自分の食生活に満足できていないけれど変えられない
⁡
【内容】 
今抱えているお悩み、食生活、生活習慣についてお聞きしてアドバイスさせていただきます。

タイ古式マッサージ 60分

名前: タイ古式マッサージ 60分

料金: 6600円(税込)

詳細: お疲れの部位をしっかりほぐし全身満遍なくマッサージさせていただきます。タイ古式マッサージは、筋肉の緊張をとりストレッチを行うことで柔軟性を高め疲れが溜まりにくくなる効果があります。

【オプション】ヘッドスパ 30分

名前: 【オプション】ヘッドスパ 30分

料金: 3300円(税込)

詳細: ヘッドスパは頭を濡らさず行うドライヘッドスパです。　
疲れやストレスが溜まっている方、目が疲れている方、首や肩が凝っている方、リラックスしたい方、眠りが浅く疲れがとれない方におすすめです。
凝り固まった頭の筋肉がほぐれることで血流がよくなり脳に酸素が行き渡り頭がすっきりします。
頭だけでなく首肩もしっかりとほぐすので肩や首の凝りの解消にも効果的です。